Gmail 附件大小限制：视频压缩到 25 MB 以内再发
Gmail 附件大小限制：25 MB（所有附件合计）
- 免费
- 在设备上处理
- 不会上传到服务器或云端
- 免注册
压缩视频
文件
这个浏览器还不能压缩视频。需要 WebCodecs，目前版本的 Chrome、Edge、Safari，以及电脑版 Firefox 都支持；Android 版 Firefox 不支持。请换用其他浏览器。
简短回答
Gmail 的附件上限是 25 MB。这是个人 Gmail 账号，单封邮件所有附件加起来的大小。iPhone 录的视频，根据 Apple 的资料，1080p 一分钟就有 70 至 105 MB，直接添加常常放不进去。在上面的工具选好视频，保持 Gmail 的默认大小，压缩之后会得到约 24 MB 的 MP4。压缩在浏览器里进行，视频不会上传到服务器。
Gmail 发视频的 4 个步骤
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选择要发的视频
在上面的工具点“选择视频”，选好要发的视频。iPhone 用 Safari，Android 和电脑用 Chrome 最稳定，MP4、MOV 都能选。选好之后，会马上显示时长、大小和分辨率。压缩期间，视频留在你的设备里，不会上传到服务器。
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大小对准 Gmail 的上限
工具已经默认选好 Gmail 的 25 MB。为了留一点余量，目标是约 24 MB。压缩之前，会先显示方案，包括分辨率和预估大小，让你先知道结果。
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Gmail 视频压缩：点“压缩视频”
点“压缩视频”。浏览器会重新输出视频；超过目标时，会先降低码率，还是不够，再降低分辨率或帧率，直到放进去为止。很长的视频要花更久，处理期间请保持标签页打开。
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下载之后，用 Gmail 发视频
点“下载 MP4”，把做好的文件添加到 Gmail 的写信页面或 App。下载之前，可以先看实际的大小，也能播放确认画质。如果还有其他附件，也要一起算进 25 MB 的合计。
Gmail 附件大小限制：个人账号 25 MB
Gmail 附件大小限制，是用一封邮件里所有附件的合计来算的。依 Gmail 帮助，个人 Gmail 账号的上限是 25 MB，添加多个文件时，合计也是 25 MB。所以上限不是每个文件各 25 MB，而是全部加起来：两个 15 MB 的视频，合计就已经是 30 MB。有人问的 Gmail 附件容量上限、Gmail 档案大小限制，说的也是这个数字。工作账号或学校账号（Google Workspace），则按管理员设定的上限。其他邮箱的数字，整理在 邮件附件大小限制。
| 账号 | 上限 | 计算的是什么 |
|---|---|---|
| Gmail（个人账号） | 25 MB | 一封邮件所有附件的合计 |
| 工作账号、学校账号（Google Workspace） | 由管理员设定 | 请向管理员确认 |
来源：Gmail 帮助（核对日期：2026年10月8日）。上限可能会调整，日期是我们最后核对的日子。
Gmail 与视频的常见问题
Gmail 附件上限是多少 MB？Gmail 邮件附件上限怎么算？
个人 Gmail 账号，单封邮件所有附件合计 25 MB，这就是 Gmail 附件的最大容量。算的是全部附件的总和，不是每个文件各算一次。工作账号或学校账号，按管理员的设定。对方邮箱的上限如果比较小，例如 iCloud 邮件是 20 MB，就要以对方的为准。
谷歌邮箱附件大小限制和 Gmail 附件限制，是同一回事吗？
是。谷歌邮箱就是 Gmail，谷歌邮箱附件大小限制，指的就是 Gmail 附件限制：个人账号 25 MB。Gmail 附件限制看的是所有附件的合计，所以视频之外的文件，也要一起算进去。
Gmail 可以发视频吗？Gmail 怎么发视频？
可以。Gmail 发视频和添加其他文件一样，视频没有另外的额度，要算进 25 MB 的合计里。做法是先把视频压缩到 25 MB 以内：用上面的工具，选视频，保持默认大小，点“压缩视频”，再把做好的 MP4 添加到信里。Gmail 发视频的限制，是总大小，不是时间长短。
Gmail 附件大小，视频要注意什么？
根据 Apple 的资料，1080p 的视频一分钟就有 70 至 105 MB，所以 Gmail 附件大小，通常需要先把视频缩小。25 MB 在好画质下放得进的时长，1080p 约 41 秒，720p 约 1 分 31 秒，480p 约 3 分 14 秒。更长的视频，工具会降低分辨率来放进去，画质下降时会告诉你。
Gmail 邮箱附件大小限制和对方的邮箱有关吗？
有关。Gmail 邮箱附件大小限制是发件这一端的上限，对方邮箱有自己的上限。例如你用 Gmail 发信，对方用 iCloud 邮件，文件就要在 20 MB 以内。不确定对方用哪家，可以抓小一点的数字，各家的上限都在 邮件附件大小限制。
影片档案太大怎么传 Gmail？
影片档案太大，就要先压缩再添加：把视频做成比 25 MB 再小一点的副本，上面的工具默认选的就是这个大小。要放好几个视频时，可以用批量压缩视频，把一个上限分给每一个视频。Gmail 视频压缩之后，画质会少一些细节，下载之前请先播放确认。
Gmail 附件大小上限是 25 MB，视频要怎么做才放得进去？
用这一页上面的工具：选视频，保持 Gmail 的默认大小，点“压缩视频”。想自己选别的大小，到视频压缩在线免费的工具，可以选 20 MB、10 MB 以内，或输入自己的大小。原片不会被改动，压缩后的是新的 MP4，没有水印。
视频会上传到服务器吗？
不会。视频在你设备的浏览器里转换，不会上传到任何服务器。新文件只有画面和声音，没有水印。压缩会让细节少一些，所以下载之前，请先确认效果。
iPhone 用户
Video Compressor: Metras
Metras 是在 iPhone 里为视频制作较小副本的 App。可以选符合邮箱上限的大小，例如 Gmail 的 25 MB 以内，也能输入自己的大小，处理前先看预估结果。视频不会上传到服务器；Premium 可以在后台一次处理大批视频。原片会留在“照片”App 里，由你自己决定要不要保留。
即将在 App Store 上架
