Outlook 附件大小限制:视频压缩到 20 MB 以内再发

Outlook 附件大小限制:20 MB(Windows 版;网页版 25 MB)

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压缩视频

文件

    大小
    分辨率

    “自动”会在你选的大小内,尽量保留最清晰的画面(“均衡”最高为 1080p)。分辨率越低,文件越小。

    压缩

    画面尺寸
    —
    帧率
    —
    码率
    —
    预估大小
    —

      处理期间请保持此标签页打开。

      结果

      已压缩

      原片

        下载 MP4

        这个浏览器还不能压缩视频。需要 WebCodecs,目前版本的 Chrome、Edge、Safari,以及电脑版 Firefox 都支持;Android 版 Firefox 不支持。请换用其他浏览器。

        简短回答

        Outlook 的附件限制不只一个。Windows 版 Outlook 对互联网邮箱账号(例如 Outlook.com、Gmail),默认是 20 MB;Outlook.com 网页版是 25 MB;公司邮箱(Exchange 账号)默认是 10 MB。不确定时,以 20 MB 为准。在上面的工具选好视频,保持 20 MB 的默认大小,压缩之后会得到约 19 MB 的 MP4。压缩在浏览器里进行,视频不会上传到服务器。

        Outlook 发视频的 4 个步骤

        1. 选择要发的视频

          在上面的工具点“选择视频”,选好要发的视频。iPhone 用 Safari,Android 和电脑用 Chrome 或 Edge 最稳定,MP4、MOV 都能选。选好之后,会马上显示时长、大小和分辨率。压缩期间,视频留在你的设备里,不会上传到服务器。

        2. 选对 Outlook 的大小

          工具已经默认选好 20 MB,目标是约 19 MB,适合 Windows 版 Outlook 和 Hotmail、Outlook.com 的网页版都放得进去。只发网页版的话,可以改选 25 MB;公司邮箱选 10 MB。压缩之前,会先显示方案和预估大小。

        3. 点“压缩视频”

          点“压缩视频”。浏览器会重新输出视频;超过目标时,会先降低码率,还是不够,再降低分辨率或帧率,直到放进去为止。很长的视频要花更久,处理期间请保持标签页打开。

        4. 下载之后,添加到 Outlook

          点“下载 MP4”,把做好的文件添加到 Outlook 的写信页面。下载之前,可以先看实际的大小,也能播放确认画质。邮件里如果还有其他附件和正文,也要一起算进上限。

        Outlook 附件大小限制:依应用和账号而不同

        Outlook 信件附件大小限制,也就是 Outlook 附件大小上限,要看你用的是哪种应用、哪种账号。Outlook.com(网页版)的附件上限是 25 MB。Windows 版的 Outlook,对 Outlook.com、Gmail 这类互联网邮箱账号,默认是 20 MB,算的是邮件的大小,也就是附件和邮件本身。公司邮箱(Exchange 账号)的默认是 10 MB,管理员可以调整。所以 Outlook 附件大小限制,会因应用和账号类型而不同。Hotmail 地址在 Outlook.com 使用,上限和网页版相同。其他邮箱的数字,整理在 邮件附件大小限制。

        应用、账号 上限 计算的是什么
        Outlook.com(网页版),Hotmail 地址也相同 25 MB 附件文件的大小
        Windows 版 Outlook,互联网邮箱账号 20 MB(默认值) 邮件的大小,包含附件和邮件本身
        公司邮箱(Exchange 账号) 10 MB(默认值) 按编码后的整封邮件计算

        来源:Microsoft:减小附件大小以使用 Outlook 发送大文件和Microsoft:Outlook.com 中的发送限制(核对日期:2026年10月8日)。上限可能会调整,日期是我们最后核对的日子。

        Outlook 与视频的常见问题

        Outlook 附件大小限制是多少?Outlook 附件上限是多少 MB?

        要看应用和账号。Windows 版 Outlook 对互联网邮箱账号,默认是 20 MB;Outlook.com 网页版是 25 MB;公司邮箱(Exchange 账号)默认是 10 MB。Outlook 邮件附件大小限制,就是这三个数字里和你对应的那一个,不确定时以 20 MB 为准。Outlook 附件上限也是同一回事。

        Outlook 邮箱附件大小限制,网页版和 Windows 版不一样吗?

        不一样。网页版的附件是 25 MB,Windows 版是 20 MB,而且 Windows 版算的是邮件的大小,也就是附件加邮件本身,所以实际能放的附件会比 20 MB 小一点。Outlook 附件档案大小限制(也就是附件文件的大小限制),也会因账号而不同,所以工具默认留了余量:20 MB 的目标是约 19 MB。

        Outlook 附件大小超过限制了,视频要怎么做才放得进去?

        把视频做成比上限再小一点的副本。用这一页上面的工具:选视频,保持 20 MB(只发网页版可以选 25 MB),点“压缩视频”,再把做好的 MP4 添加到信里。更长的视频,工具会降低分辨率来放进去,画质下降时会告诉你。

        Hotmail 附件上限和 Hotmail 附件大小限制是多少?

        Hotmail 地址现在用 Outlook.com 的网页版,上限和 Outlook.com 相同,是 25 MB。如果你是在 Windows 版 Outlook 里使用 Hotmail 地址,就是 20 MB 的默认值。所以 Hotmail 附件上限,也以 20 MB 为准比较稳。Hotmail 附件限制看的是账号用在哪个应用里。

        Outlook email 附件大小限制是多少?公司邮箱的 Exchange 呢?

        个人的 Outlook email,按上面的 20 MB 或 25 MB 来看。公司邮箱的 Exchange 账号,默认是 10 MB,包含附件和邮件本身。邮件发出时会经过编码,所以公司邮箱的视频要控制在约 7 MB,工具选“10 MB 以内”,目标就是 7.2 MB。

        Outlook 附件太大,可以解除 Outlook 附件大小限制吗?

        Outlook 附件的上限,个人账号按 Microsoft 公布的数字,公司邮箱的数字则由管理员设定,不确定的话,请向公司的管理员确认。你能做的,是把视频做成比上限再小一点的副本,这一页上面的工具就是做这件事的。想看别家邮箱的数字,请看 邮件附件大小限制。

        Outlook 附件大小,视频压缩之后画质会怎么样?

        会少一些细节。压缩就是把不容易察觉的细节省下来,在手机屏幕上通常差别不大。20 MB 在好画质下放得进的时长,1080p 约 33 秒,720p 约 1 分 12 秒,480p 约 2 分 34 秒。更长的视频,画面会变柔和,下载之前请先播放确认,不够清楚就选大一点的大小。

        视频会上传到服务器吗?

        不会。视频在你设备的浏览器里转换,不会上传到任何服务器。新文件只有画面和声音,没有水印。想看别的大小,请到视频压缩在线免费的工具。

        iPhone 用户

        Video Compressor: Metras

        Metras 是在 iPhone 里为视频制作较小副本的 App。可以选符合邮箱上限的大小,例如 Outlook 的 20 MB 以内,也能输入自己的大小,处理前先看预估结果。视频不会上传到服务器;Premium 可以在后台一次处理大批视频。原片会留在“照片”App 里,由你自己决定要不要保留。

        即将在 App Store 上架

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