動画を圧縮して20 MB以下にする

iCloudメール・Windows版Outlook・Discord(Nitroなし)の上限:20 MB

  • 無料
  • 端末内で処理
  • サーバーやクラウドへのアップロードなし
  • 登録不要

動画を圧縮する

ファイル

    サイズ
    解像度

    自動では、選んだサイズに収まるいちばん鮮明な映像を保ちます(バランス重視では最大1080p)。解像度を下げると、ファイルは軽くなります。

    圧縮

    解像度
    —
    フレームレート
    —
    ビットレート
    —
    予想サイズ
    —

      処理中は、このタブを開いたままにしてください。

      結果

      圧縮後

      元の動画

        MP4をダウンロード

        このブラウザでは、まだ動画を圧縮できません。WebCodecsが必要で、最近のバージョンのChrome、Edge、Safariと、パソコンのFirefoxが対応しています。Android版のFirefoxは対応していません。別のブラウザをお試しください。

        簡単な答え

        動画を圧縮して20 MB以下にするには、上のツールで動画を選び、「20 MB以下」のまま「動画を圧縮する」を押します。ツールは、余裕をもたせて約19 MBのMP4を作ります。20 MBは、iCloudメール、Windows版Outlook(インターネットメールのアカウント)、Discord(Nitroなし)の上限です。動画を20 MB以下にしたいときは、この設定を使います。圧縮はブラウザの中で行われ、動画はサーバーにアップロードされません。

        動画を20 MBに圧縮する4ステップ

        1. 動画を選びます

          上のツールで「動画を選択」を押して、20 MBより大きい動画を選びます。iPhoneはSafari、AndroidやパソコンはChromeが確実です。MP4やMOVなら選べます。圧縮の間も、動画はお使いの端末の外に出ず、サーバーにアップロードされません。

        2. 20 MBの上限に合わせます

          サイズは、20 MBにあらかじめ合わせてあります。ツールは、余裕をもたせて約19 MBを目標にします。メール添付20 MBの上限にも、Discordのファイルにも、このサイズで収まります。圧縮を始める前に、解像度や予想サイズを示すプランが表示されます。

        3. 動画を20 MBにする

          「動画を圧縮する」を押します。ブラウザが動画をもう一度書き出し、目標を超えたときは、ビットレートを下げ、それでも足りなければ解像度やフレームレートを下げて、収まるまでやり直します。長い動画は時間がかかるので、処理中はタブを開いたままにしてください。

        4. ダウンロードして、送ります

          「MP4をダウンロード」を押して、できたファイルを、メールに添付するか、Discordに追加します。ダウンロードの前に、実際のサイズを確認でき、再生して仕上がりも見られます。

        20 MBが上限のサービス:iCloudメール・Outlook・Discord

        iCloudメールは、発着信のメッセージが1通あたり20 MBです。Windows版のOutlookは、Outlook.comやGmailなどのインターネットメールのアカウントで、メールサイズの上限を既定で20 MBにしています。Discordは、Nitroなしで20 MBです。サービスごとのくわしい数字は、iCloudメールの添付容量とDiscordの動画容量のページにあります。下の表の長さは、よい画質を保てる動画の最大の長さの目安です。

        サービス・解像度 上限・長さ 何を数えるか・目安
        iCloudメール 20 MB 1通あたり。発着信のメッセージ
        Outlook(Windows版)、インターネットメールのアカウント 20 MB 既定値。メールのサイズ
        Discord(Nitroなし) 20 MB 送るファイルの大きさ。Discordが圧縮する前の、元のファイルで測る
        1080pの動画 約33秒 1分あたり約33 MB
        720pの動画 1分12秒 1分あたり約15 MB
        480pの動画 2分34秒 1分あたり約7.2 MB

        出典:Apple サポート、Microsoft:Outlookの添付ファイルのサイズ、Discord サポート(確認日:2026年10月8日)。動画の長さは、このツール自身の設定にもとづく目安です。

        20 MBの動画のよくある質問

        動画を20 MB以下にする方法は?

        上のツールで動画を選び、「20 MB以下」のまま「動画を圧縮する」を押します。ツールは、動画の長さから使えるビットレートを計算し、約19 MBのMP4を作ります。ダウンロードの前に、実際の大きさを確かめられます。元の動画は変更されません。

        メール添付の容量が20 MBのサービスは?

        iCloudメールの発着信は、1通あたり20 MBです。Windows版Outlookも、インターネットメールのアカウントでは既定で20 MBです。メール添付ファイル20 MBという数字は、この2つです。Gmailは25 MBなど、サービスごとの数字は、メール添付の容量上限にまとめています。

        iPhoneの動画を20 MB以下にするには?

        iPhoneのSafariでこのページを開き、ライブラリから動画を選んで、「動画を圧縮する」を押します。処理が終わるまで、ページを開いたままにしてください。Appleによると、1080pの動画は1分で70〜105 MBあります。そのままでは20 MBに収まる動画は、ごく短いものだけです。

        Discordに送る動画は、20 MBに圧縮すればよいですか?

        はい。Discordは、Nitroなしでは20 MBまでです。2026年8月に、それまでの10 MBから20 MBになりました。Discordは、圧縮する前の元のファイルの大きさで数えるため、選ぶファイルそのものを20 MB以下にしておきます。上のツールが作る約19 MBのMP4なら、余裕があります。

        20 MBには、どのくらいの長さの動画が入りますか?

        よい画質を保てる長さの目安は、1080pで約33秒、720pで1分12秒、480pで2分34秒です。それより長い動画も、ツールが解像度を下げて収めます。画質が下がるときは、そのことが表示されます。ほかの長さは、動画1分の容量の計算ツールで調べられます。

        動画を20 MBにするには、どれくらい画質が落ちますか?

        圧縮すると細部は少し失われます。20 MBなら、1分前後の動画は、スマートフォンの画面で差はわずかです。ダウンロードの前に、プレビューで仕上がりを確かめてください。

        iCloudメールで送る動画は、何MBにすればよいですか?

        20 MB以下です。iCloudメールの20 MBは、発着信のメッセージ全体の上限なので、約19 MBのファイルにしておくと安心です。上のツールの「20 MB以下」は、この目標に合わせてあります。

        動画はサーバーにアップロードされますか?

        いいえ。動画はお使いの端末のブラウザの中で変換され、どのサーバーにもアップロードされません。新しいファイルには映像と音声だけが入り、透かしは入りません。

        iPhoneの場合

        Video Compressor: Metras

        Metrasは、iPhoneの動画の軽いコピーを、iPhoneの中だけで作るアプリです。20 MB以下など、送り先の上限に合わせたサイズを選ぶか、好きなサイズを入力して、処理の前に仕上がりの目安を確認できます。動画はサーバーにアップロードされず、プレミアムでは大量の動画をバックグラウンドでまとめて処理できます。元の動画は、ご自身で決めるまで「写真」アプリに残ります。

        App Storeで近日公開

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